Outubro Rosa

21/10/2023

No mês dedicado a conscientização em relação ao câncer de Mama, a Medicina do Esporte vem somar esforços para se agregar ao arsenal terapêutico no controle da enfermidade.Trabalhos científicos apontam que o "exercício físico" adquire importância na prevenção, durante o tratamento e no período pós- tratamento.O combate ao sedentarismo e a adoção de hábitos saudáveis, como dieta balanceada e vigilância do peso corporal estão intimamente ligadas à atividade física que por
Diferentes mecanismos orgânicos e biológicos poderiam interferir no desenvolvimento de tumores.

Importante que os exercícios sejam individualizados e supervisionados por profissionais especializados como professores de educação física ou fisioterapeutas com conhecimentos específicos e que englobem atividades aeróbicas , de força e que também estimulem a amplitude articular.

Proporcionar bem-estar físico e psico-emocional, elevar autoestima, regular o sono e consequentemente diminuir a fadiga são componentes agregados a estes "movimentos orientados"indispensáveis durante todas as fases da doença.